Presso Back School a Genova potrete effettuare corsi di ginnastica posturale e correttiva.

Mobilitazione  con ginnastica dolce e globale tendente a “sbloccare” e “fare respirare” le articolazioni, previene le degenerazioni e migliora il movimento.

Conoscenza di se  per sviluppare la memoria del corpo con arricchimento del vissuto corporeo, sviluppo dello schema corporeo e presa di conoscenza anche del senso kinestetico.

Aggiustamento posturale : le diverse tecniche, utilizzate nel programma, sono di rieducazione posturale globale ed in particolare del metodo F.Mezieres, dal metodo di P.E. Souchard e dal metodo R.Mc. Kenzie, con attività di controllo respiratorio e del tono. Queste posture – inserite nel programma degli studi di Corpo Coscienza – vengono adattate al lavoro in gruppo grazie agli ausili della percezione che, con la progressiva conoscenza di se, favoriscono attivamente l’equilibrio miotensivo e l’integrazione posturale.

Riarmonizzazione energetica  perseguita con l’associazione di più tecniche complementari: corsi di ginnastica posturale e correttiva, esercizi respiratori ed esercizi di rilassamento.

Gestione delle emozioni  con esercizi di drenaggio e di liberazione emozionale, comunicazione e diverse espressioni della dinamica di gruppo.