Back School Centro Di Ginnastica Integrata

  • corsi ginnastica posturale genova
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COSA FACCIAMO

Presso Back School a Genova potrete effettuare corsi di ginnastica posturale e correttiva.
Mobilitazione con ginnastica dolce e globale tendente a “sbloccare” e “fare respirare” le articolazioni, previene le degenerazioni e migliora il movimento.
Conoscenza di se per sviluppare la memoria del corpo con arricchimento del vissuto corporeo, sviluppo dello schema corporeo e presa di conoscenza anche del senso kinestetico.
Aggiustamento posturale: le diverse tecniche, utilizzate nel programma, sono di rieducazione posturale globale ed in particolare del metodo F.Mezieres, dal metodo di P.E. Souchard e dal metodo R.Mc. Kenzie, con attività di controllo respiratorio e del tono. Queste posture – inserite nel programma degli studi di Corpo Coscienza – vengono adattate al lavoro in gruppo grazie agli ausili della percezione che, con la progressiva conoscenza di se, favoriscono attivamente l’equilibrio miotensivo e l’integrazione posturale.
Riarmonizzazione energetica perseguita con l’associazione di più tecniche complementari: corsi di ginnastica posturale e correttiva, esercizi respiratori ed esercizi di rilassamento.
Gestione delle emozioni con esercizi di drenaggio e di liberazione emozionale, comunicazione e diverse espressioni della dinamica di gruppo.
Ginnastica dolce

Questi metodi di procedere, condotti unitamente, hanno anche lo scopo di  sviluppare l’equilibrio fra l’atteggiamento fisico e fra il movimento e l’intenzione del gesto.


Corsi di yoga

Il metodo della nostra Back School, che si svolge in modo graduale e integrato, consente gradevolmente una buona affermazione personale nella ricerca di un atteggiamento globalmente più giusto e quindi più sano.


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